domingo, 21 de junio de 2020

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NIVEL M脕XIMO (ROJO) 

  • En este nivel unicamente se permiten las actividades econ贸micas escenciales definidas por la secretar铆a de Econom铆a (SE).

Estas se podr谩n reanudar con un nivel estricto de protecci贸n y permanecer谩n activos los criterios completos de la Jornada de Sana Distancia.

NIVEL ALTO (NARANJA) 

Se permitiran las actividades laborales esenciales y las actividades no esenciales con niveles de intensidad reducida, sin contar a las personas con mayor vulnerabilidad.

NIVEL MEDIO (AMARILLO) 

En esta etapa todas las actividades laborales se podr谩n reanudar, aplicando medidas en las personas con mayor vulnerabilidad.

Los niveles de actividad social en espacios p煤blicos estar谩 reducido en un 40 por ciento.

Seguir谩n suspendidas las actividades escolares.

NIVEL BAJO (VERDE) 

En esta etapa la alerta del COVID-19 habr谩 terminado, por lo que las actividades econ贸micas y laborales volver谩n a la normalidad.

jueves, 20 de junio de 2019

Nutricion


NUTRICION

La nutrici贸n es el proceso biol贸gico en el que los organismos animales y vegetales absorben de los alimentos los nutrientes necesarios para la vida.
La nutrici贸n es importante porque es fundamental para el funcionamiento y el mantenimiento de las funciones vitales de los seres vivos, ayuda a mantener el equilibrio homeost谩tico del organismo, tanto en procesos macrosist茅micos, como la digesti贸n o el metab
Ver las im谩genes de origenolismo.

Se conoce como nutrici贸n al proceso biol贸gico a partir del cual el organismo asimila los alimentos y los l铆quidos necesarios para el crecimiento, funcionamiento y mantenimiento de las funciones vitales, pero nutrici贸n tambi茅n es la parte de la medicina que se ocupa del estudio de la mejor relaci贸n entre los alimentos y la salud.
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¿C贸mo tener una buena nutrici贸n?

Comer es uno de los grandes placeres de la vida y es importante tomarse tiempo para parar, relajarse y disfrutar de las horas de la comida y de los tentempi茅s. Si se programan las horas de la comida, es m谩s f谩cil garantizar que no se salta ninguna comida, lo cual tendr铆a como consecuencia una falta de nutrientes, que normalmente no se compensa en comidas posteriores. Esto es especialmente importante en el caso de ni帽os en edad escolar, adolescentes y ancianos.
El desayuno es especialmente importante, ya que ayuda al cuerpo a ponerse en marcha y proporciona la energ铆a necesaria despu茅s del ayuno nocturno. Adem谩s parece ser que el desayuno ayuda a controlar el peso. Todas las horas de la comida nos ofrecen la oportunidad de relacionarnos con amigos y familiares. As铆 que, ya sea con tres comidas principales o con seis comidas peque帽as o tentempi茅s, el objetivo es escoger opciones que sean sanas y apetecibles.
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